2005-07-12 開始! ダイエット 今日からダイエット日記開始。とりあえず形から入る為に体脂肪計を購入、早速計測。 体重77.6kg 基礎代謝1747kcal 筋肉率34.0% 体脂肪率20.3% BMI25.5 内臓脂肪レベル9 体年齢39才 ひどい・・・ひどすぎるorz