ほげにっき

hogedigoの日記

加圧トレーニングいてきた

巷で話題の加圧トレーニングの体験に行ってきた。腕、足をベルトで締めて、血流を制限しながらトレーニング。結構キツイ。終わった後も、なんだか身体が変なカンジ。果たして効果があるのかどうか・・しばらくやってみるかな。

それにしても、やっぱり人気なんだね。予約が一杯。。