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金曜にカニ道楽、今日は手作りピザ、とたて続けにカロリー摂取してしまった。。運動で取り戻すのだ。

朝食：パン、キウイ
昼食：手作りピザ1.5枚（チーズたっぷり！）
夕食：トマトスープパスタ
ジム：トレッドミル３０分

体重：78.0kg

ノルマが・・・orz
挽回するぞ〜