金曜にカニ道楽、今日は手作りピザ、とたて続けにカロリー摂取してしまった。。運動で取り戻すのだ。 朝食：パン、キウイ 昼食：手作りピザ1.5枚（チーズたっぷり！） 夕食：トマトスープパスタ ジム：トレッドミル３０分 体重：78.0kg ノルマが・・・orz 挽…