久々の「ダイエット」タグエントリ(^_^; 近所の温泉で久々に体重計に乗ったら、正月明けのピークから5kg減っていた！ ＼(＾o＾)／ やっているのは、食事の時のご飯を玄米に変えること。量もお茶碗2/3くらいで、少な目。３合くらいまとめて炊いて一食分ずつ小…