皮算用ダイエット２日目

朝食：バナナ１本、キウイ１個、玄米炊き込みご飯
昼食：玄米炊き込みご飯、卵焼き
晩食：玄米炊き込みご飯、納豆、はちみつ入ヨーグルト
ジム：トレッドミル30分

体重：78.0kg

とりあえず１日目のノルマ達成(^_^)
でも最初の数日はお腹の中のものが出て行くだけだから、あまり喜んではダメだな。