ベランダで寝た。星空が見えてとても気持ちがよかったけど、途中足を蚊に刺された。でもまたやろう。

練習試合。２時間で９得点４アシスト。最高得点記録です。相手もそんなに強くなかったからなあ。ワントラップ振り向きざまボレーを２発決めて気持ちよかた。

対外試合。相手は結構強いという前評判だったが、勝った。面目は保ったなあ。個人的にもまあまあ調子がよかった。

1時間。20人近く集まったのでいつもよりもプレー時間が少なかった。ちょっと欲求不満。

体重77.1 基礎代謝1748kcal 筋肉率34.7% 体脂肪率190% BMI25.3 内臓脂肪レベル9 体年齢38歳 ハンバーグ食べてるバヤイじゃないって^-^;

すごいすごい。便利になるなあ。 自分のはJALカードスイカなので、マイルもたまるたまる。^-^

どうも文体が定まらない。まあいいか。

出てきた。話題はほとんどSOAとかJBIとか。どうもイマイチ分からん。元祖EJBやWEBサービスなどの、pie in the skyな空気を感じる。もうしばらく様子見かな。 DIコンテナではSeasarのひがさんと、Springの書籍を出してる河村 嘉之さんが発表。実はこれが本命…

体重77.9 基礎代謝1758kcal 筋肉率34.4% 体脂肪率19.7% BMI25.6 内臓脂肪レベル9 体年齢39歳 こちらは順調から程遠いな。。^^;;

フリーランスプログラマです。一応会社の代表取締役という肩書きですが、実質一人でやってます。 フリーランスになったきっかけは些細なものでした。２０００年１２月（新卒入社３年目）に、カナダにスノーボードしに行きたい、という邪な理由で会社に辞意を…

ひさしぶりの体育館。すごく綺麗でした。でも大会の後の連続４時間はさすがに疲れた。。 ８得点４アシストはぼちぼちでしたが、GKで６失点（しかもそのうちの一つは相手GKのロングシュート！）は最悪の結果です。向いてないです、はっきり言って！

２試合に出場。DFだったので、めだった記録はなし。まあ無失点だったので合格かな。

でも気づいてなかったりして^-^;; 震度４か５くらいあったはずなんだけどなあ。

体重76.3 基礎代謝1731kcal 筋肉率34.3% 体脂肪率19.5% BMI25.1 内臓脂肪レベル9 体年齢38歳

本日の「こたえてちょーだい」。テーマはなんと「天国から地獄」。そりゃ、あんたのとこの菊間アナのことですから！残念っ！！

昨晩は寝る前に鮪のすきみ丼と肉団子甘酢和えを食べてしまた。 体重77.3g 基礎代謝1750kcal 筋肉率34.6% 体脂肪率19.1% BMI25.4 内臓脂肪レベル9 体年齢38歳 イカンイカン

１時間。７人しかいなかったけど、途中でなぞの外国人が参加して８人になった。４対４ができました。。たのしかったー

３人しかいませんでしたーー。スタッフ入れて４人。まあスタッフはいい人だったしそれなりに面白かったけど、ちょっと考えものだな。まあ夏休みになれば学生が増えるか。

的は射るもの。得るのは当。

体重78.4g 基礎代謝1769kcal 筋肉率34.6% 体脂肪率19.3% BMI25.7 内臓脂肪レベル9 体年齢39歳 ワースト更新！！なんでだー！？orz 昨晩寝る前にチンジャオロース食べたからか。。

どちらも小麦粉がポイントです。 体重77.0 基礎代謝1747kcal 筋肉率34.6% 体脂肪率18.9% BMI25.3 内臓脂肪レベル9 体年齢38歳 昨日運動したわりにちょい悪化。スポーツドリンク飲み過ぎかな。

クリニックというものにも初めて参加してみた。感想は・・・うーん。。参加者のレベルにばらつきがあるのは覚悟していたけれど、半数くらいは５，６歳くらいの子供で最後のミニゲームも大人子供入り乱れてごっちゃごちゃ。ある意味貴重な体験で面白かったけ…

朝4時半に起きて、プールに行ってきました。200メx5本。ダウン入れて1200mでばてました。昔は1500mの選手だったのになー。ゆっくりでもたどり着かなくなってしまった。orz 体重76.8g 基礎代謝1745kcal 筋肉率34.8% 体脂肪率18.7% BMI25.2 内臓脂肪レベル9 体…

体重77.4g 基礎代謝1750kcal 筋肉率34.5% 体脂肪率19.3% BMI25.4 内臓脂肪レベル9 体年齢38歳 また歳とったorz 焼肉食って脂肪率アーーップ！

３時間やった。体育館あぢぃぃぃぃ。サウナだって！！ 最初はがんばって走ってましたがすぐ足がとまってしまいました。 でもたまにやるバスケは楽しいな。

通販で買った水コンロがやっと到着！！さっそく肉を焼いてみました。 まず説明書を参考に炭を五徳にいれてガスコンロで着火。５分くらいと書いてあるのに１０分やってもまだつかない。 ２０分くらいでようやく赤くなって来たので、ベランダに移してカルビを…

３得点２アシストかな。。。 でも途中から対戦したチームは結構強くてノーゴールノーアシストだった。 強いチーム相手にもうちょっと力を出せるようにしたいなあ。。 タマ離れを早くしないと駄目だな。

体重77.0g 基礎代謝1748kcal 筋肉率34.8% 体脂肪率18.7% BMI25.3 内臓脂肪レベル9 体年齢37歳 １歳若返ったー！やたー(^o^)/

布団ほそ

ディーオーエー。誤用ではない。変な和製英語シリーズ。 データ指向アプローチ（アーキテクチャ？）のコトらしく、繰り返す人がいますが、英語圏ではかなり縁起悪い略語です。 DOA=dead on arrival、つまり救急車が病院に連れてきたらすでに患者が死亡してい…